Bạn có đang cảm thấy mệt mỏi với việc liên tục đặt ra những mục tiêu “năm mới, con người mới” nhưng rồi lại không thể duy trì và hoàn thành chúng? Việc sử dụng các công cụ hỗ trợ để theo dõi các mục tiêu cá nhân là một ý tưởng tuyệt vời. Không chỉ giúp bạn có trách nhiệm hơn với bản thân, mà việc nhìn thấy tiến độ rõ ràng còn trở nên dễ dàng hơn rất nhiều. Với sự phát triển của công nghệ, giờ đây có vô vàn ứng dụng thông minh được thiết kế để hỗ trợ bạn trên hành trình chinh phục mọi mục tiêu, từ cải thiện năng suất làm việc, xây dựng thói quen lành mạnh, quản lý tài chính, đến nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần.
Trong bài viết này, thuthuat365.net sẽ giới thiệu 10 ứng dụng hàng đầu có khả năng biến những mục tiêu của bạn thành hiện thực. Đây là những công cụ đã được thử nghiệm và chứng minh hiệu quả, giúp hàng triệu người dùng trên toàn thế giới vượt qua những thách thức trong việc duy trì cam kết và đạt được thành công. Hãy cùng khám phá để tìm ra người bạn đồng hành phù hợp nhất cho các mục tiêu của bạn trong năm nay và những năm tiếp theo.
1. Notion
Notion là một nền tảng đa năng có thể giúp bạn thiết lập và theo dõi mục tiêu theo nhiều cách khác nhau. Bạn có thể tạo các không gian làm việc để tổng hợp ghi chú cho việc học tập, công việc, các dự án sáng tạo, và nhiều hơn nữa. Ngoài ra, Notion còn cung cấp vô số mẫu dựng sẵn để xây dựng các thói quen hiệu quả, biến nó thành lựa chọn hoàn hảo nếu mục tiêu của bạn là hoàn thành nhiều công việc hơn mỗi ngày.
Notion không chỉ dừng lại ở việc quản lý tác vụ hay ghi chú. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng Notion để tổng hợp danh sách sách cần đọc nếu mục tiêu năm mới của bạn là đọc nhiều sách hơn. Nền tảng này cũng lý tưởng khi kết hợp với Notion Calendar để lập kế hoạch hàng ngày. Phiên bản miễn phí của Notion đủ toàn diện cho hầu hết người dùng, mang lại sự linh hoạt đáng kinh ngạc trong việc tổ chức mọi khía cạnh của cuộc sống và công việc.
Danh sách mua sắm được tạo trong ứng dụng Notion, minh họa khả năng tổ chức của phần mềm.
Tải xuống: Notion cho iOS | Android (Miễn phí, có mua trong ứng dụng)
2. Habitica
Mức độ bạn đạt được các mục tiêu năm mới sẽ phụ thuộc đáng kể vào những thói quen hàng ngày của bạn. Chúng ta thường nghĩ rằng phải làm những điều to lớn mới đạt được mục tiêu, nhưng trên thực tế, những việc nhỏ bé chúng ta làm mỗi ngày mới là yếu tố tích lũy tích cực hoặc tiêu cực. Do đó, việc theo dõi thói quen là điều cần thiết, và Habitica là một trong những ứng dụng được đề xuất hàng đầu cho mục đích này.
Habitica sử dụng giao diện trò chơi hóa, giúp việc theo dõi các hành động của bạn trở nên thú vị hơn. Bạn có thể “lên cấp” cho nhân vật của mình khi đạt được nhiều tiến bộ hơn về phía mục tiêu. Ngoài ra, bạn sẽ có vô số mục tiêu để đạt được trong ứng dụng, tạo động lực mạnh mẽ để duy trì các thói quen tốt. Bạn có thể thiết lập mức độ khó và tạo ra các thói quen của riêng mình, chẳng hạn như uống ít rượu hơn hoặc thiền định mỗi ngày.
Giao diện ứng dụng Habitica, hiển thị các nhiệm vụ và thói quen dưới dạng trò chơi hóa.
Màn hình tạo thói quen mới trong Habitica, cho phép người dùng tùy chỉnh mục tiêu và độ khó.
Tải xuống: Habitica cho iOS | Android (Miễn phí, có mua trong ứng dụng)
3. Things 3
Things 3 được đánh giá là một trong những ứng dụng quản lý danh sách việc cần làm tốt nhất. Khả năng phân loại tác vụ dễ dàng là một trong những điểm mạnh nổi bật của ứng dụng này. Việc lập kế hoạch cho tuần làm việc trở nên rất thuận tiện nhờ nhiều tính năng, như tùy chọn sao chép, dán và chỉnh sửa tác vụ một cách nhanh chóng.
Việc sắp xếp lại các tác vụ cũng rất đơn giản và trực quan. Một điểm cộng khác của Things 3 là sự dễ dàng khi thêm ghi chú vào các mục việc cần làm và các tác vụ con khi cần. Ví dụ, đối với những người thường xuyên viết nhiều bài, việc thêm các ý tưởng hoặc phần nhỏ dưới dạng tác vụ con giúp tránh làm danh sách chính trở nên quá dài và khó quản lý. Things 3 hiện có sẵn trên các thiết bị của Apple dưới dạng mua một lần, với mức giá khác nhau tùy theo nền tảng.
Giao diện ứng dụng Things 3 với danh sách công việc được tổ chức khoa học cho một ngày cụ thể.
Tải xuống: Things 3 cho iOS/watchOS | macOS | iPadOS | visionOS (Tất cả đều trả phí, giá khác nhau tùy nền tảng)
4. Todoist
Todoist có thể giúp cải thiện năng suất của bạn bằng cách hỗ trợ tổ chức ngày làm việc trong một giao diện dễ sử dụng, khiến nó trở thành một ứng dụng quản lý danh sách việc cần làm được nhiều người yêu thích. Điều làm nên sự hấp dẫn của Todoist là sự tiện lợi khi đánh dấu hoàn thành các mục và thêm các tác vụ lặp lại. Mặc dù thường được sử dụng cho việc mua sắm, Todoist cũng là công cụ lý tưởng để theo dõi các mục tiêu năm mới của bạn mỗi ngày.
Ngoài việc theo dõi các tác vụ, bạn còn có thể đồng bộ hóa các tác vụ đã được phân bổ thời gian bằng cách kết nối với Google Calendar. Vì vậy, nếu bạn đã quen với việc lập kế hoạch tuần của mình trên Google Calendar, việc sử dụng Todoist sẽ là một sự bổ sung tuyệt vời. Bạn cũng có thể lên kế hoạch cho các tác vụ của những ngày khác chỉ bằng cách gõ tên ngày vào ô mô tả. Todoist cũng cung cấp một số mẫu sẵn có, bao gồm cả mẫu “làm mới năm mới”, và có cả gói miễn phí lẫn trả phí để phù hợp với nhu cầu đa dạng của người dùng.
Màn hình thêm một nhiệm vụ ngắn hạn mới trong ứng dụng Todoist, minh họa sự đơn giản trong thao tác.
Ví dụ về việc gán mức độ ưu tiên cho nhiệm vụ "Gửi email cho khách hàng" trong Todoist, thể hiện khả năng quản lý công việc.
Tải xuống: Todoist cho iOS | Android | Windows | Mac | Linux (Miễn phí, có mua trong ứng dụng)
5. Spendee
Trong quá khứ, việc quản lý tiền bạc không phải là điểm mạnh của nhiều người, nhưng trong những năm gần đây, thói quen chi tiêu đã được cải thiện đáng kể. Spendee là một ứng dụng đã giúp nhiều người đạt được mục tiêu năm mới về việc cải thiện thói quen chi tiêu, và đây là một đề xuất hàng đầu cho bất kỳ ai có mong muốn tương tự.
Spendee rất dễ sử dụng để phân loại các khoản chi tiêu của bạn, và bạn thậm chí có thể kết nối tài khoản ngân hàng của mình. Nếu bạn có các khoản đăng ký dịch vụ, bạn có thể thêm chúng dưới dạng các khoản thanh toán định kỳ. Ngoài ra, việc thêm thu nhập của bạn cũng rất đơn giản để đảm bảo rằng bạn không chi tiêu nhiều hơn số tiền mình kiếm được, giúp duy trì sự cân bằng tài chính lành mạnh.
Tổng quan chi tiêu hàng tháng trong ứng dụng Spendee, giúp người dùng theo dõi tài chính cá nhân.
Tải xuống: Spendee cho iOS | Android (Miễn phí, có mua trong ứng dụng)
6. Google Keep
Nếu bạn muốn cải thiện sức khỏe tinh thần của mình trong năm mới, việc viết nhật ký là một khuyến nghị mạnh mẽ. Mặc dù việc viết trên giấy có thể mang lại cảm giác hiệu quả hơn đối với một số người, bạn vẫn có thể sử dụng các ứng dụng như Google Keep nếu bạn ưa thích định dạng kỹ thuật số.
Bạn có thể bắt đầu bằng cách gõ những suy nghĩ của mình mỗi ngày, và việc thêm ba gạch đầu dòng thể hiện lòng biết ơn mỗi ngày cũng được khuyến khích. Theo thời gian, bạn có thể xem lại các mục đã nhập để nhìn lại cảm xúc của mình và đánh giá liệu bạn có đang đi đúng hướng hay không. Google Keep là lựa chọn lý tưởng cho người dùng Android nhưng cũng có sẵn trên iOS, mang lại sự linh hoạt cho việc ghi chép và theo dõi tâm trạng.
Màn hình thêm một ghi chú nhật ký trong Google Keep, thể hiện tính năng ghi chép linh hoạt.
Tải xuống: Google Keep cho iOS | Android (Miễn phí)
7. The Journal App (Ứng dụng Nhật ký của Apple)
Nếu bạn sở hữu một thiết bị của Apple, bạn có thể sử dụng ứng dụng Nhật ký (Journal app) để theo dõi các mục nhập hàng ngày của mình. Ứng dụng này tích hợp chặt chẽ với các tính năng Chánh niệm (Mindfulness) của Apple, cho phép bạn chọn cảm xúc của mình khi viết mỗi ngày.
Bạn cũng có thể thêm ghi chú giọng nói cùng với hình ảnh, làm cho các mục nhật ký trở nên phong phú hơn. Ứng dụng hiển thị số ngày bạn đã viết nhật ký, tổng số từ bạn đã viết và tổng số mục nhập của bạn mỗi năm. Nhờ những tính năng này, việc sử dụng ứng dụng Nhật ký của Apple để ghi nhật ký cá nhân hóa trở nên rất đơn giản và trực quan, giúp bạn dễ dàng theo dõi hành trình cảm xúc của mình.
Giao diện chính của ứng dụng Nhật ký Apple trên iOS, khuyến khích việc ghi lại những khoảnh khắc hàng ngày.
Màn hình thêm một mục nhật ký mới vào ứng dụng Nhật ký Apple, cho phép ghi chú và đính kèm phương tiện.
Tải xuống: Journal cho iOS / iPadOS (Miễn phí)
8. Strong
Với những người đam mê thể dục thể thao, việc theo dõi các buổi tập luyện đã giúp đạt được mục tiêu dễ dàng hơn rất nhiều. Điều này đặc biệt quan trọng đối với các bài tập biến đổi như CrossFit, việc ghi lại các con số gần đây nhất có thể giúp đánh giá liệu có đang đạt được tiến độ như mong muốn hay không.
Mặc dù đã thử nhiều công cụ khác nhau, Strong vẫn là ứng dụng được tin dùng để theo dõi tiến độ tập gym. Bạn sẽ tìm thấy một số bài tập được xây dựng sẵn trong ứng dụng, và bạn có thể tự thêm bài tập của riêng mình nếu chúng không có sẵn. Phiên bản miễn phí của Strong khá tốt, nhưng việc đăng ký gói trả phí cũng rất đáng giá, mang lại nhiều tính năng nâng cao hơn để hỗ trợ hành trình tập luyện của bạn.
Tổng quan chi tiết về một buổi tập cụ thể trong ứng dụng Strong, hiển thị tiến độ và thông số bài tập.
Tải xuống: Strong cho iOS | Android (Miễn phí, có mua trong ứng dụng)
9. MyFitnessPal
Cách đây một thập kỷ, nhiều người đã đưa ra quyết định thay đổi vóc dáng của mình. Dù chỉ số BMI có thể gần 30, nhưng họ vẫn có mong muốn được khỏe mạnh và cảm thấy tràn đầy năng lượng. Điều đầu tiên là phải giảm một lượng cân đáng kể và duy trì nó; trong vòng 12 tháng, nhiều người đã giảm hơn 27 kg. Với kiến thức dinh dưỡng ban đầu gần như bằng không, việc bắt đầu theo dõi chế độ ăn uống là vô cùng cần thiết.
Mặc dù có nhiều lựa chọn thay thế MyFitnessPal, nhưng ứng dụng này vẫn là công cụ được khuyến nghị cho bất kỳ ai muốn cải thiện mối quan hệ của mình với thực phẩm. Bạn có thể thiết lập mục tiêu calo và macro; nếu bạn chưa bao giờ đo lường thức ăn trước đây, kết quả sẽ thực sự đáng kinh ngạc. Mặc dù không cần phải theo dõi thức ăn mãi mãi, nhưng đây được coi là một điểm khởi đầu quan trọng để có sức khỏe tốt hơn.
Màn hình chính của MyFitnessPal, hiển thị tổng quan lượng calo đã tiêu thụ và còn lại trong ngày.
Giao diện theo dõi lượng calo và dinh dưỡng chi tiết trong ứng dụng MyFitnessPal.
Tải xuống: MyFitnessPal cho iOS | Android (Miễn phí, có gói đăng ký)
10. Strava
Việc kết hợp các hoạt động thể chất khác nhau vào lịch trình hàng tuần là một cách tuyệt vời để duy trì sự hứng thú. Đặc biệt, chạy bộ ngoài trời có thể mang lại nhiều endorphin hơn bất kỳ hoạt động nào khác. Ngoài ra, đi bộ đường dài cũng là một sở thích phổ biến, và Strava là ứng dụng được khuyến nghị cho việc theo dõi cả hai hoạt động này.
Bạn có thể áp dụng một số mẹo và thủ thuật của Strava để tối đa hóa trải nghiệm trong ứng dụng. Ví dụ, bạn có tùy chọn tham gia nhiều thử thách và thêm ảnh từ các buổi tập luyện của mình. Ứng dụng sẽ hiển thị các tuyến đường chạy trong thành phố của bạn, có thể lọc theo độ khó, và bạn cũng có thể kết nối với bạn bè để cùng nhau tập luyện, tạo thêm động lực và sự gắn kết.
Màn hình vẽ lộ trình chạy hoặc đi bộ trên bản đồ trong ứng dụng Strava.
Tải xuống: Strava cho iOS | Android (Miễn phí, có mua trong ứng dụng)
Những ứng dụng được giới thiệu trong bài viết này không chỉ là công cụ đơn thuần, mà còn là những người bạn đồng hành đáng tin cậy trên hành trình chinh phục mọi mục tiêu cá nhân. Từ việc quản lý công việc và học tập với Notion, xây dựng thói quen tốt cùng Habitica, đến theo dõi tài chính với Spendee hay nâng cao sức khỏe thể chất cùng Strong, MyFitnessPal và Strava, mỗi ứng dụng đều mang đến giải pháp tối ưu cho từng lĩnh vực.
Việc lựa chọn ứng dụng phù hợp nhất sẽ phụ thuộc vào nhu cầu và sở thích cá nhân của bạn. Đừng ngần ngại thử nghiệm vài ứng dụng khác nhau để tìm ra công cụ nào thực sự giúp bạn duy trì động lực và đạt được những gì mình mong muốn. Hãy bắt đầu ngay hôm nay để biến những mục tiêu của bạn thành hiện thực, và cảm nhận sự khác biệt mà công nghệ mang lại cho cuộc sống của bạn.
Bạn đã từng sử dụng những ứng dụng nào để theo dõi mục tiêu cá nhân? Hoặc bạn có những ứng dụng tuyệt vời nào khác muốn chia sẻ? Hãy để lại bình luận và cùng thảo luận dưới đây nhé!
