Trong hành trình chinh phục tri thức, không ít lần chiếc điện thoại thông minh trở thành rào cản lớn nhất giữa bạn và những giờ học tập hiệu quả. Nếu bạn đang loay hoay tìm cách thoát khỏi sự cám dỗ của nó mỗi khi ngồi vào bàn, một mẹo năng suất độc đáo với kỹ thuật quay time-lapse có thể chính là chìa khóa giúp bạn thay đổi hoàn toàn thói quen học tập, hướng tới mục tiêu tăng cường tập trung và đạt kết quả tốt hơn.
1. Quay Time-Lapse Giúp Loại Bỏ Hoàn Toàn Xao Nhãng Từ Điện Thoại
Là một sinh viên hay người đang tự học, bạn có lẽ đã quá quen thuộc với kịch bản: sắp xếp sách vở, tài liệu, pha một thức uống yêu thích và ngồi xuống, tràn đầy động lực cho một buổi học chuyên sâu. Nhưng rồi, chỉ trong chớp mắt, hàng giờ đồng hồ đã trôi qua chỉ để lướt các ứng dụng mạng xã hội yêu thích. Cả một ngày đẹp trời bỗng chốc trở nên vô nghĩa. Trước đây, tôi cũng thường xuyên rơi vào vòng luẩn quẩn này, ngay cả khi đã có một kế hoạch học tập hàng tuần vững chắc.
Học bài với video "Study With Me" và quay time-lapse để duy trì tập trung
Mặc dù tôi thường xuyên tìm đến các ứng dụng chặn truy cập chuyên dụng như OffScreen, nhưng đôi khi chúng vẫn chưa đủ mạnh để ngăn tôi đầu hàng trước những xao nhãng. Chính vào lúc đó, tôi nhận ra mình cần phải loại bỏ hoàn toàn nguồn gây phân tâm chính: chiếc điện thoại của mình. Thay vì khóa nó trong tủ, tôi quyết định đặt nó lên bàn và quay một video time-lapse về buổi học của mình. Điều đáng ngạc nhiên là phương pháp này đã giúp tôi tránh xa điện thoại trong nhiều giờ liền, và bản thân việc ghi hình đã tạo cho tôi cảm giác phải có trách nhiệm để duy trì sự tập trung vào nhiệm vụ.
2. Kích Thích Duy Trì Liên Tục, Tránh Gián Đoạn Năng Suất Học Tập
Trong nhiều năm, tôi đã thử nghiệm gần như tất cả các phương pháp năng suất mà mọi người thường ca ngợi, và hầu hết đều nhấn mạnh tầm quan trọng của việc nghỉ giải lao thường xuyên. Mặc dù tôi không phủ nhận vai trò của các quãng nghỉ, nhưng việc dừng lại khi bạn đang “vào guồng” có thể không phải là ý tưởng tốt nhất, vì nó có thể làm gián đoạn đà làm việc của bạn.
Ngay cả khi bạn cảm thấy uể oải hoặc kiệt sức sau khi tập trung vào một nhiệm vụ quá lâu và quyết định nghỉ ngơi, việc sử dụng điện thoại trong thời gian này là một trong những sai lầm tồi tệ nhất bạn có thể mắc phải. Trước khi kịp nhận ra, bạn sẽ thấy mình mắc kẹt trong vòng luẩn quẩn mà tôi đã đề cập trước đó. Đây chính là lúc tôi nhận ra việc quay time-lapse cho bản thân phát huy tác dụng cực kỳ hiệu quả.
Vì về cơ bản tôi đang ghi lại tiến trình của mình bằng video, tôi thường thấy mình muốn học trong thời gian dài hơn thay vì tạm dừng video và bắt đầu một video mới vào lần sau. Và ngay cả khi tôi quyết định nghỉ giải lao mà không bắt đầu một video mới, tôi vẫn làm điều đó mà không cần chạm vào điện thoại, đây là một lựa chọn tốt hơn nhiều. Điều tôi thường làm khi quay time-lapse là xem một video “Study With Me” đã quay trước hoặc phát trực tiếp (một phương pháp độc đáo khác tôi sử dụng để duy trì sự tập trung) có kèm bộ đếm thời gian và kéo dài vài giờ.
Khi đến thời gian nghỉ, tôi hoặc sẽ tiếp tục học nếu không cảm thấy mệt mỏi, hoặc đi bộ một đoạn quanh nhà hay đơn giản là làm vệ sinh cá nhân thay vì với lấy điện thoại, vì tôi sẽ cần kết thúc video time-lapse để làm vậy! Điều này giúp tôi giữ vững mục tiêu đồng thời nhắc nhở bản thân nghỉ giải lao đều đặn.
3. Video Time-Lapse: Thành Quả Để Phản Tư Và Lan Tỏa Động Lực
Nhiều người tự thưởng cho mình một món ăn vặt hoặc một tập phim Netflix yêu thích sau một ngày làm việc hiệu quả. Đối với tôi, video time-lapse của một buổi học thành công tự nó đã trở thành một phần thưởng. Việc xem lại video tua nhanh quá trình làm việc chăm chỉ của mình mang lại cho tôi cảm giác hoàn thành và thúc đẩy tôi tiếp tục cố gắng.
Đôi khi, tôi thích tạo các video tóm tắt hàng ngày ngắn gọn dưới dạng Instagram Reels hoặc TikTok và chia sẻ chúng với bạn bè. Các đoạn cắt từ video time-lapse học tập của tôi rất phù hợp với những video này, cho phép tôi thể hiện một cách thực tế những gì mình đã làm. Hơn nữa, chúng có thể truyền cảm hứng và động lực cho bạn bè tôi kiên trì với mục tiêu của riêng họ.
Phần tuyệt vời nhất của mẹo học tập độc đáo nhưng hiệu quả này là bạn không cần bất kỳ thiết bị hay ứng dụng bổ sung nào. Hầu hết các điện thoại iPhone và Android hiện đại đều có chế độ time-lapse tích hợp, hoạt động hoàn hảo cho phương pháp này.
Hướng Dẫn Kích Hoạt Chế Độ Time-Lapse Trên iPhone và Android
Trên iPhone, bạn chỉ cần mở ứng dụng Camera và chọn chế độ Time-Lapse.
Trên các thiết bị Android, bạn thường sẽ tìm thấy tính năng này trong ứng dụng Camera dưới mục Thêm hoặc More, nơi liệt kê các chế độ chụp bổ sung. Nó có thể được gắn nhãn là Hyperlapse thay vì time-lapse.
Giao diện camera Android hiển thị tùy chọn Hyperlapse để quay video time-lapse
Nếu thiết bị của bạn không có tùy chọn time-lapse tích hợp, bạn có thể sử dụng một ứng dụng time-lapse của bên thứ ba hoặc quay video thông thường và tăng tốc độ bằng một ứng dụng chỉnh sửa video tùy chọn.
Mẹo Nâng Cao Chất Lượng Video Time-Lapse Học Tập
Bạn cũng có thể sử dụng chân đế điện thoại hoặc tripod để giữ thiết bị cố định khi quay, ngăn ngừa cảnh quay bị rung. Tôi khuyên bạn nên thử nghiệm với một vài góc quay khác nhau để tìm ra góc nào phù hợp nhất với mình. Cá nhân tôi thích định vị camera để ghi lại bàn làm việc và tài liệu mà không cần đưa bản thân vào khung hình. Bằng cách này, một lợi ích bổ sung là video time-lapse cũng ghi lại màn hình laptop của tôi, giúp tôi duy trì trách nhiệm và ngăn chặn các yếu tố gây xao nhãng như xem YouTube hoặc Netflix giữa buổi học.
Việc quay time-lapse trong nhiều giờ có thể làm hao pin thiết bị của bạn, vì vậy hãy đảm bảo sạc đầy pin trước khi bắt đầu. Bạn cũng có thể giảm độ sáng màn hình để giảm thiểu hao pin trong quá trình quay.
Mặc dù phương pháp này có thể không mấy hấp dẫn ngay từ đầu, nhưng tôi thực sự khuyên bạn nên thử nó ít nhất một lần. Bạn có lẽ sẽ chỉ thực sự đánh giá cao hiệu quả của nó sau khi xem video time-lapse đầu tiên và nhìn lại mức độ hiệu quả (hoặc không) của buổi học đó! Đây là một kỹ thuật đơn giản nhưng đầy tiềm năng để bạn tăng cường tập trung học tập và tối ưu hóa thời gian quý báu của mình. Hãy thử và chia sẻ trải nghiệm của bạn với chúng tôi tại Thuthuat365.net nhé!
