Ngày nay, hầu hết các thiết bị điện tử chúng ta sử dụng, từ điện thoại thông minh đến máy tính xách tay, đều cung cấp tùy chọn chế độ tối (Dark Mode). Trong khi những người ủng hộ tính năng này tuyên bố nó có thể giảm mỏi mắt và tiết kiệm pin, thì cài đặt này không phải lúc nào cũng là lựa chọn tối ưu cho mọi người dùng.
Chế độ Tối (Dark Mode) là gì?
Chế độ tối là một cài đặt hiển thị thay đổi bảng màu của thiết bị từ nền trắng/sáng truyền thống sang nền tối hơn.
Nó khác biệt với chế độ ban đêm (Night Mode), vốn thêm một tông màu ấm áp, thường là vàng hoặc đỏ, vào màn hình và giảm độ sáng. Quan trọng hơn, chế độ ban đêm còn giúp giảm ánh sáng xanh, yếu tố có thể ảnh hưởng đến năng suất làm việc và chu kỳ giấc ngủ của bạn. Nếu bạn không tuân thủ quy tắc “không dùng điện thoại trên giường”, việc bật chế độ ban đêm là một cách tuyệt vời để cải thiện vệ sinh giấc ngủ. Bạn thường có thể cài đặt chế độ ban đêm để tự động kích hoạt vào một thời điểm nhất định trong ngày.
Trong khi đó, một khi bạn kích hoạt chế độ tối, bạn sẽ thấy một bảng màu tối đồng nhất trên giao diện thiết bị thay cho nền sáng, trừ khi bạn tự tay thay đổi lại.
Mặc dù chế độ tối có vẻ là một xu hướng hiện đại, nhưng thực tế nó đã xuất hiện trên một số máy tính đời đầu. Những cỗ máy này hiển thị văn bản màu xanh lá cây trên nền đen. Mãi đến những năm 80, màn hình trắng hiển thị văn bản đen (tương tự như mực đen trên giấy) mới trở nên phổ biến.
Điện thoại hiển thị giao diện Dark Mode của Pinterest trên màn hình OLED
Nhiều thập kỷ sau, chế độ tối lại trở nên thịnh hành, nhờ vào những lợi ích được cho là có và sức hấp dẫn về mặt thẩm mỹ. Bạn thậm chí có thể chuyển sang chế độ tối trên Pinterest, Chrome và các ứng dụng cá nhân khác để có trải nghiệm người dùng nhất quán.
Chế độ Tối không luôn giảm mỏi mắt đáng kể
Rất nhiều người tin rằng việc cài đặt điện thoại và các ứng dụng cá nhân sang chế độ tối sẽ ngay lập tức giảm mỏi mắt. Không thể phủ nhận, mỏi mắt là một vấn đề phổ biến, đặc biệt khi hầu hết chúng ta dành một phần đáng kể thời gian trong ngày dán mắt vào màn hình.
Ý tưởng rằng việc thay đổi một cài đặt hiển thị đơn giản trên điện thoại có thể mang lại giải pháp nhanh chóng chắc chắn rất hấp dẫn nhưng cũng quá đơn giản.
Mặc dù chế độ tối có thể giúp giảm mỏi mắt trong điều kiện ánh sáng yếu, nơi màn hình điện thoại sáng là nguồn sáng duy nhất, nhưng nó lại không hiệu quả nhiều trong môi trường có ánh sáng mạnh. Thực tế, việc sử dụng chế độ tối vào một ngày sáng thực sự buộc mắt bạn phải làm việc nhiều hơn để tập trung, điều này có thể dẫn đến mệt mỏi mắt nhiều hơn.
Người phụ nữ dụi mắt do căng thẳng thị giác kỹ thuật số khi dùng màn hình
Nếu bạn lo lắng về mỏi mắt, việc sử dụng chế độ tối vào buổi tối (khi đèn thường mờ hơn) có thể hữu ích. Tuy nhiên, vào ban ngày, tốt nhất bạn nên để chế độ sáng. Ngoài ra, hãy đặt thiết bị của bạn ngang hoặc dưới tầm mắt để ngăn ngừa mỏi mắt.
Ảnh hưởng của Chế độ Tối đến khả năng đọc
Bạn nghĩ rằng đọc dễ hơn với chế độ tối? Điều đó không phải lúc nào cũng đúng. Hãy nghĩ mà xem, chúng ta đã thích nghi về mặt tiến hóa để nhìn thấy các vật thể tối trên nền sáng hơn. Điều này có nghĩa là nền trắng của điện thoại không nên ảnh hưởng đến khả năng đọc của bạn.
Các nhà nghiên cứu của Tạp chí Hiệp hội Yếu tố Con người và Công thái học đã phát hiện trong một nghiên cứu rằng việc sử dụng phân cực dương (positive polarity), tức là chế độ sáng, cải thiện nhận thức chi tiết. Tương tự, một nghiên cứu khác cũng tìm thấy rằng phân cực dương làm cho văn bản dễ đọc hơn phân cực âm.
Đọc sách điện tử trên giường, thể hiện khả năng đọc trên màn hình
Cũng cần lưu ý rằng những người bị loạn thị có thể gặp khó khăn khi đọc văn bản ở chế độ tối do hiệu ứng quầng sáng, khiến văn bản sáng trên nền tối bị mờ. Với việc cứ ba người thì có một người có thể bị loạn thị, một phần đáng kể dân số có thể đang trải qua điều kiện đọc kém tối ưu khi sử dụng chế độ tối trên thiết bị của họ.
Chế độ Tối không phải lúc nào cũng tiết kiệm pin
Một trong những lý do chính khiến chế độ tối được quảng bá là nó có thể giúp tiết kiệm pin thiết bị của bạn. Với việc chúng ta phụ thuộc vào điện thoại nhiều như thế nào, từ việc soạn email công việc đến nghe podcast mới nhất, thật dễ hiểu tại sao bất cứ điều gì được cho là kéo dài thời lượng pin đều là một điểm thu hút lớn.
Tuy nhiên, mặc dù chế độ tối thực sự có thể dẫn đến tiết kiệm pin, nhưng lợi ích này chỉ áp dụng cho điện thoại có màn hình OLED và AMOLED.
Nếu bạn có thiết bị với màn hình LCD, nơi một tấm nền phía sau chiếu sáng tất cả các điểm ảnh, việc chuyển sang chế độ tối sẽ không ảnh hưởng đến thời lượng pin. Vì vậy, trước khi bạn thực hiện bất kỳ thay đổi nào, hãy kiểm tra xem điện thoại của bạn có màn hình AMOLED hay LCD.
Màn hình iPhone hiển thị mức sử dụng pin và các biểu tượng pin
Ngay cả với các thiết bị màn hình OLED và AMOLED, bạn có thể chỉ nhận thấy sự khác biệt đáng kể nếu độ sáng chế độ sáng của bạn trước đó được đặt ở mức 100%. Mặt khác, nếu độ sáng điện thoại của bạn được đặt ở mức 30% đến 40% theo mặc định, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc chuyển sang chế độ tối chỉ tăng thời lượng pin trung bình lên tới 9%. Mức tiết kiệm này quá nhỏ để hầu hết người dùng có thể nhận thấy sự khác biệt khi chuyển sang chế độ tối. Thực tế, có nhiều mẹo đã được chứng minh và kiểm nghiệm khác có thể giúp kéo dài thời lượng pin trên điện thoại Android hoặc iPhone. Những chiến lược này có thể hiệu quả hơn nếu bạn muốn tăng thời lượng pin của mình.
Chế độ Tối cũng không giúp giảm sự phân tâm
Trừ khi bạn sử dụng một ứng dụng Android cụ thể để giúp bạn tập trung và tránh bị phân tâm, việc chuyển từ chế độ sáng sang chế độ tối sẽ không tạo ra sự khác biệt đáng kể. Chế độ tối chỉ thay đổi chủ đề hiển thị của điện thoại, nhưng nó không tắt thông báo hay giúp bạn đa nhiệm dễ dàng hơn.
Người dùng làm việc trên laptop với các biểu tượng ứng dụng, thể hiện khả năng tập trung
Nếu bạn muốn tối đa hóa năng suất làm việc mà không cần cài đặt ứng dụng, một số tính năng Android có thể giúp giảm thiểu sự phân tâm. Ví dụ, bạn có thể sử dụng Chế độ Tập trung (Focus Mode) hoặc chế độ Không làm phiền (Do Not Disturb) để làm việc mà không bị gián đoạn. Bạn nên thử các cài đặt này thay vì mong đợi Chế độ tối giúp ích đáng kể trong việc giảm phân tâm.
Khi nào bạn nên sử dụng Chế độ Tối?
Tất cả những phân tích trên không có nghĩa là bạn không bao giờ nên sử dụng chế độ tối trên điện thoại hoặc các thiết bị khác. Nếu bạn ở trong một căn phòng thiếu ánh sáng, việc bật chế độ tối trên thiết bị có thể giảm thiểu độ chói và giúp văn bản dễ đọc hơn. Một cài đặt hiển thị tối hơn, dù là chế độ tối hay chế độ ban đêm, cũng hữu ích nếu bạn nhạy cảm với ánh sáng chói.
Ngoài ra, nếu bạn quan tâm đến thời lượng pin của thiết bị và sử dụng điện thoại có màn hình OLED hoặc AMOLED, hãy thử chuyển sang chế độ tối để xem liệu nó có tạo ra sự khác biệt đáng kể hay không. Vì bạn luôn có thể chuyển về chế độ sáng bất cứ lúc nào, nên không có hại gì khi thử nghiệm.
Hy vọng những thông tin chi tiết này giúp bạn đưa ra lựa chọn phù hợp nhất với trải nghiệm sử dụng thiết bị của mình. Bạn có kinh nghiệm nào khác về Dark Mode không? Hãy chia sẻ ý kiến của bạn trong phần bình luận bên dưới nhé!
